Waarom ik dit werk doe

Jarenlang ben ik losgekoppeld geweest van mijn lichaam. Mezelf klein maken, people-pleasen, aanpassen, you name it, ik deed het. Ik wist niet waar mijn behoeften lagen of wat deze waren en vond het lastig om grenzen te stellen. Ook had ik last van perfectionisme. Dit leidde vaak tot uitputting.

Na mijn studie psychologie ben ik het bedrijfsleven in gegaan. Dit paste absoluut niet bij mij. Ik kwam erachter dat ik hooggevoelig ben en na lange tijd van uitputting ben ik dan ook in een burn-out beland. Ik ging van niks voelen, naar alles voelen, en meer. Paniek, angst, stress, onzekerheid: dit is voor mij niet onbekend. Mijn lichaam ging schreeuwen, omdat ik het überhaupt niet kon horen.

Terwijl dit voor mij stiekem al veel eerder duidelijk was, ben ik toch pas na deze periode mijn hart gaan volgen: zelfstandig werken als (holistisch) psycholoog. Mijn burn-out heeft mij het belang van het lichaam doen inzien, maar ook hoe de maatschappij het hoofd zo belangrijk heeft gemaakt. In mijn eigen zoektocht naar herstel ben ik tot de conclusie gekomen dat een brug slaan tussen deze twee erg belangrijk is. En niet alleen deze twee, maar een holistisch beeld waarbij de hele mens en diens omgeving wordt meegenomen.

Mijn achtergrond

Naast mijn universitaire studie in psychologie heb ik de opleiding Somatic-CBT gevolgd, oftewel, somatische cognitieve gedragstherapie. Een nieuwe generatie gedragstherapie die het lichaam aan het plaatje toevoegt en in het middelpunt zet, gebaseerd op onder andere Somatic Experiencing en Gestalt Therapy. Ook heb ik mij over de jaren heen verdiept in lichaamsgerichte methoden, zenuwstelsel regulatie, mindfulness en Acceptance and Commitment Therapy. Daarnaast heb ik als psycholoog ervaring opgedaan in de reguliere basis-GGZ.

Deze combinatie geeft de vrijheid om te werken op een manier die echt bij jou past.

Wat je bij mij vindt

Geen diagnoses, maar wel beweging in wat vastloopt. Cliënten beschrijven mij vaak als rustig, gevoelig en aandachtig. Ik vind het van groot belang om een veilige omgeving te creëeren en transparantie staat dan ook voorop. Ik laat ruimte voor alles wat er is, en zorg voor de pauze die misschien ongemakkelijk voelt. Of je nou geen ervaring hebt met therapie, of al veel verschillende methoden hebt geprobeerd, je bent welkom.

Voorlopig zijn de sessies online, zodat begeleiding voor iedereen binnen bereik is.